top of page
BLOGG
En blogg om självledarskap, emotionellt omogna föräldrar, prestation & strategier för att hantera stress. Jag skriver även om insikter kring personlig utveckling, psykisk hälsa samt hur kropp & själ hänger ihop.
för 2 dagar sedan
Nycklar för att öka din prestation
Om jag ville fortsätta öka min prestation & framgång inom både idrott, ledarskap eller personligt skulle jag fokusera på de här...
3 jan.
Öka din prestation genom att ändra din inre dialog
Det är ingen myt att tävlingen avgörs inte bara av den fysiska kapaciteten, utan även av dina mentala färdigheter. Din inre dialog, hur...
30 okt. 2024
Kraften i att reflektera ~ utveckla ditt självledarskap
Reflektera är ett av de viktigaste verktygen för att utveckla ditt självledarskap. Reflekterande hjälper dig att få perspektiv, öka din...
15 okt. 2024
Dagliga vanor för självledarskap hos de mest framgångrika
Framgång & lycka är ingenting som bara råkar hända, det är någonting som byggs. Sakta men säkert, dag för dag. Jag har samlat några vanor...
10 okt. 2024
Vad är självledarskap?
Förmågan att leda sig själv, självledarskap, är att använda samma principer som behövs för att leda ett team, fast på dig själv. Precis...
29 sep. 2024
Guide för svåra samtal i en dysfunktionell familj
Du utvecklas. Din dysfunktionella familj utvecklas. Det är tyvärr troligt att ni utvecklas åt olika håll, speciellt när din utveckling...
1 juni 2024
Kort strategi för att göra dina drömmar till mål
Dina drömmar kommer att vara mycket lättare att nå om de är tydliga och konkreta. De förtjänas att tydliggöras för i och med det ökar...
29 maj 2024
Neuroplasticitet & narrativ: förändra din verklighet
Narrativ är historier om oss själva När vi tänkt någonting tillräckligt ofta är det lätt att börja tro på det & att det liksom är sant....
bottom of page