top of page

Terapi är som styrketräning

josefinwall

När vi gör någonting, oavsett vad det är, så älskar vi alla att få snabb förstärkning. Resultat. Ett kvitto på att man gjort någonting rätt & är på väg åt rätt håll. Det är lätt att tänka som ett litet barn, direkt man börjar arbeta med någonting så ställer man sig frågan "är vi inte framme snart?!".


Det kan liksom vara jobbigt med processen, för har man bestämt sig för att det är någonting man vill så är det lätt att vilja nå målet med en gång.


Terapi och coachning är som styrketräning. Du ser inte resultaten efter ett tillfälle på gymmet, i alla fall inte de resultat som man hade tänkt sig. Det tar tid att bygga upp kroppen för att klara tio pull ups, springa en halvmara eller lyfta över hundra kilo i marklyft.




Kettlebell
Terapi är precis som styrketräning en process, det tar tid att bygga hållbara muskler.


0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


Få insikter för ett starkare du

Skriv upp dig på nyhetsbrevet nedan för att veta mer:

Tack! Jag ser fram emot att höras mer!

hero_image_6_edited.jpg

Jag delar mina bästa strategier för prestationsutveckling, resiliens & välmående i nyhetsbrevet

Välkommen! <3

© 2024 Somapsykologen

bottom of page