Trötthet kan ibland vara någonting som vi till varje pris vill lösa. Tröttheten borde inte vara där, så för att bli av med den dricker du kaffe, tar en löptur, distraherar dig & kämpar på.
Men trötthet betyder inte att någonting är fel. Tvärtom.
Trötthet är en naturlig signal från kroppen som betyder "nu har det varit mycket, det behövs återhämtning". Det är alltså sunt att känna trötthet, men det är ännu sundare att lyssna på den och vila.
Comments