BLOGG
SOMAPSYKOLOGEN

Problem med sömnen är någonting jag ser återkommande både hos mina klienter & i samhället. Sömnproblem är ett tidigt tecken på psykisk...

Om det är svårt att komma ner i varv på kvällen, så behöver du träna på att komma ner i varv på dagen. När du inte är van vid att slappna...