LÄK DIG SJÄLV EFTER ATT HA LEVT I DYSFUNKTIONELL FAMILJ
Du har haft en barndom där du anpassat dig, varit stark och lärt dig läsa av andra - och som vuxen gör du likadant! Det har fått dig att tvivla på dina egna behov - eller ens känna dem.
Du har alltid varit den duktiga, den som går att lita på & ställer upp. Du är omtyckt av andra men hård mot dig själv & känner sällan att du har gjort tillräckligt. Du känner ofta skuld, speciellt när du gör något för sig själv.
Perfektionism & överanalyserande får dig att känna kontroll men det dränerar dig samtidigt. Du fastnar i ältande kring vad som har varit & försöker få uppmärksamhet utan att bli sedd av dina nära.
Kanske funderar du på att bryta med din familj, en gång för alla, men vet inte om det heller skulle göra dig lycklig.
PROGRAMMET FÖR DIG SOM...
vill förstå din historia & hur den påverkat dig
vill läka dig själv så du lever efter dina villkor
vill lära dig reglera nervsystemet & dina känslor
vill skapa nya spår i hjärnan – lära om gamla sanningar som håller dig tillbaka
vill sluta kämpa för att bli sedd
vill välja dig själv, gång på gång
vill sluta bära andras ansvar
VAD ÄR ROOTS?
Roots är ett 1:1-program för dig som vill läka effekterna av att ha vuxit upp med emotionellt omogna föräldrar.
Vi arbetar i djupet – inte bara med insikter, utan med upplevelsebaserad förändring. Här får du hjälp att skapa nya spår i hjärnan & nervsystemet (soma) och börja leva ett liv som utgår från dig.
Möt din psykolog
Josefin Wall är leg. psykolog, yogalärare, crossfit coach & specialist på stress, dysfunktionella familjer, prestation & ledarskap.
Hon kombinerar neurovetenskap, terapi, embodiment & coachande samtal för att skapa verklig förändring – inte bara mer "förståelse".
Samtalen sker digitalt. Begränsat antal klienter under sommaren.
Vill du känna om det här är för dig?
Boka förutsättningslöst samtal här.
Skicka ett mejl till mig om du har frågor.
DET HÄR ÄR ALLT SOM INGÅR
-
1:1 sessioner á 60 minuter skräddarsydda utifrån dina unika behov
-
Evidensbaserad samtalsbehandling i kombination med coachning, det bästa från två världar
-
Stöd via mejl mellan sessionerna (jour där jag svarar dig inom 48 timmar)
-
Summering efter varje session som stöd för att minnas aha-upplevelser & genombrott
-
Kraftfulla verktyg att använda mellan sessionerna som tar dig framåt dagligen
-
Resultat. Du betalar inte för terapitimmarna utan för effekten, ju snabbare vi löser dina problem desto bättre.
Roots innehåller 7 sessioner och kostar 23500.