BLOGG

AI kan enkelt ge ganska bra information om allt inom psykisk hälsa & välmående. Den har kunskap & kan ge dig en beskrivning av alla verktyg & strategier utifrån behov. Jag har inte provat, men tvivlar inte en sekund på att den kan skapa en strukturerad plan för behandling utifrån KBT. Men AI saknar den viktigaste ingrediensen för faktisk läkning.

I helgen bjöd jag in på fest för att fira att Somapsykologen fyllde fem år! Okej, det var inte helt sant. Det som faktiskt hände för fem år sen var att jag sa upp mig. Nu valde jag att fira det som ett jubileum - för det är det! Det var också en neurovetenskaplig intervention. Det var också roligt att bjuda in på en ordentlig ”jag-sa-upp-mig-från-Landstinget”-fest, blåsa upp ballonger, poppa prosecco och sätta på min bästa party-musik. Mina kompisar med blommor, bubbel & chok

Jag blev intervjuad av Aftonbladet omkring hur jag tänker på helhetshälsa, vad soma egentligen betyder & min krokiga väg till att bli psykolog. "Vår kropp, själ och hjärna påverkar varandra och hänger ihop så tätt att det knappt går att skilja dem åt. Våra tankar påverkar kroppen och vår kropp påverkar tankarna. För att må så bra som möjligt både psykiskt och fysiskt behöver man alltså ha ett helhetstänk – och se kropp och själ som ett. Josefin Wall visste tidigt att hon vill