“Det har känts varmt, tryggt och stöttande att arbeta tillsammans med dig. Jag har upplevt att du verkligen ser mig, och att du guidar med både professionalism och hjärta. Mitt mindset har gått från “jag måste hinna allt” till “jag gör det jag kan, och det räcker” och det har påverkat mitt liv allt. Jag sover bättre, har mer energi och kan vara mer närvarande, både i arbetet och i mina relationer. Det är mer balans. Jag var orolig att det skulle kännas flummigt och att jag inte skulle orka göra allt. Men det var både konkret och personligt, och verktyg som faktiskt går att använda i vardagen. Du har hjälpt mig se mönster jag inte var medveten om, utan att jag känt mig dömd.”

“Innan bar jag allt på mina axlar, kände mig vilsen och allt var mitt fel. Jag var så trött och oron grävde djupa hål i mig. Först var jag orolig att jag inte skulle orka ytterligare arbete, men du var lugn och jag bestämde mig för att lita på dig. Nu ser jag att även jag måste ta plats i mitt liv. Det jag tycker är viktigt. Processen har känts bra och jobbigt, bra för att få vägledning men jobbigt för att jag ofta har fått sparring tillbaka. Oftast med vänliga men träffsäkra frågor, ibland med ganska tydliga ordalag. Anteckningarna efteråt gör det svårt att tappa bort sig, för de handlar om mig.”

“Jag stod och trampade på samma plats, ältade samma saker, förstärkte mina negativa tankar. Jag hade läst det mesta för att förstå min situation och visste vad jag behövde göra -  ÄNDÅ KOM JAG INGENSTANS! Jag läste alla Instagram-inlägg och hemsidan, kände igen mig i sårbarheten i dina inlägg. Det kändes äkta. Det var inte quick fixes med massa pekpinnar. En av mina orosmoment var: kommer jag anpassa mig och spela “psykologispelet”, eller kommer jag våga leta fram mitt sårbara jag? Det kändes bra första gången vi träffades digitalt, jag kände mig otroligt trygg. Nu kan jag hantera skuld och skam på ett annat sätt, jag lämnar dem där de hör hemma, och det är inte alltid hos mig. Jag känner ett lugn som jag inte kommer ihåg när jag känt senast.”

“Jag har förut sagt att jag aldrig skulle orkat vara vän med någon som är som jag. Men för varje samtal vi haft har jag börjat tycka om mig själv mer. Det är nog det bästa med att ha gått i terapi (hos dig), och att jag har lärt mig mycket om mig själv och vi har otroligt roligt. Du har fått mig att känna acceptans och en självrespekt jag inte tidigare haft. Jag har märkt STORA förändringar i hur jag sätter gränser, mot mig själv när min inre dialog är för hård, men också mot andra. Du har alltid fått mig att känna mig hörd men framförallt förstådd vilket är något jag saknat hela livet.”

"Jag är lugnare, men det är inget stort som händer. Jag har blivit lugnare och lugnare i mig själv hela tiden,  det har ändå varit många jobbiga saker som hänt, men det är ändå lugnt. Jag kan vara lugn. Jag kan slappna av. Det känns som att jag är väldigt nöjd med var jag är just nu."

“Det var Love at First Sight när jag hittade dig, Josefin. Jag hade tidigare erfarenhet av terapi och hade väldigt god erfarenhet, men i det här fallet när jag försökte hitta en ny terapeut kände jag att det var svårt att hitta rätt. Det har varit fantastiskt att ha dig vid min sida. Ovärderligt. Det största framsteget är att lyssna på kroppen och inte bara på huvudet och att kunna stanna upp och inte bara köra på. Jag skulle säga att jag har fått många nya perspektiv på mina olater, men även kring attraktion och dejting. Känner också att jag har fått med mig många verktyg. Terapi har för mig varit att utforska, navigera och växa, snarare att få ett svartvitt svar på saker och ting.”

“Min oro var väl om jag skulle kunna öppna upp mig och prata ärligt om de grejer som jag ville. Jag tycker det kan vara ganska svårt särskilt om det är med en främmande person. Men det blev tvärtom. Ditt bemötande har gjort att jag vågat öppna upp mig och inte känt mig ängslig för att prata om personliga, jobbiga och privata saker. Jag har blivit tryggare i mig själv, fått bättre självinsikt och är bättre på att känna, läsa av och respektera signaler, tankar, känslor från min kropp. Det har hjälpt mig växa och mogna som person.”

“Jag ville bara säga att det gav mig betydligt mycket mer än vad jag tror du förstod då. Så jag vill nog egentligen bara tacka dig. Jag har länge tänkt att det är något jag velat göra.”

“Jag kan varmt rekommendera Josefin! Hon är en mycket kompetent, pålitlig och förtroendeingivande person. Josefin är lyhörd och har gett mig mycket guidening / vägledning / coachning. Hon har gett mig verktyg, insikter och mentala nycklar som jag har med mig i min vardag. Det jag uppskattar med Josefin är även att hon utmanar mig i mina tankegångar och beteenden som utvecklar mig i rätt riktning. Josefin har verkligen varit och är en viktig tillgång i mitt liv!”