top of page
BLOGG
En blogg om självledarskap, emotionellt omogna föräldrar, prestation & strategier för att hantera stress. Jag skriver även om insikter kring personlig utveckling, psykisk hälsa samt hur kropp & själ hänger ihop.
29 sep. 2024
Guide för svåra samtal i en dysfunktionell familj
Du utvecklas. Din dysfunktionella familj utvecklas. Det är tyvärr troligt att ni utvecklas åt olika håll, speciellt när din utveckling...
16 sep. 2024
Om att ta distans från emotionellt omogna föräldrar & hur du kommunicerar det
När du lever i eller har vuxit upp i en familj med emotionellt omogna föräldrar utvecklas ni troligtvis åt olika håll. Det kan vara...
5 sep. 2024
När barnet blir förälder åt sina känslomässigt omogna föräldrar
I familjer som saknar sunda gränser & med känslomässigt omogna föräldrar kan rollerna mellan vuxna & barn suddas ut. Barn kan ta på sig...
1 sep. 2024
När är det dags att bryta relationen med känslomässigt omogna föräldrar?
Det är ett svårt och komplext beslut att välja att avsluta en relation till en förälder. Något som gör det extra svårt är att det finns...
21 aug. 2024
Läk sig själv när du vuxit upp med känslomässigt omogna föräldrar
Det är en utmaning som färre pratar om; att hantera känslomässigt omogna föräldrar. Speciellt när deras beteenden påverkar ditt psykiska...
13 aug. 2024
Du kan förändra dig, men inte din dysfunktionella familj
Det är lätt att tro att alla familjer fungerar lika, och om man bara ger kärlek till varandra så fungerar allt bra. Men tyvärr fungerar...
8 aug. 2024
Självförtroende som bryts ner i dysfunktionell familj
Ett försämrat självförtroende, ältande tankar om hur du kunde ha gjort eller skuld kommer inte över en natt. Det skapas och byggs på,...
6 aug. 2024
När du tror du är den galna, men egentligen har du en dysfunktionell familj
När du är i en dysfunktionell familj kan den gemensamma verkligheten förvrängas på ett sätt som gör att det kännas som att du är...
1 aug. 2024
Dysfunktionell familj ~ en konstant källa till stress
Leva i en dysfunktionell familj, oavsett om det är din ursprungsfamilj eller en du befinner dig i nu, kan vara en stor källa till stress...
30 juli 2024
Gränser skyddar dig mot det du inte skulle behövt bli skyddad från
Det finns få saker som är lika energikrävande och känslomässigt dränerande som att vara i relationer som är toxiska eller hantera en...
25 juli 2024
Dysfunktionell familj är motsatsen till det ideala
Familjen ses ofta som en oändlig källa till stöd, kärlek och trygghet. Men inte alla familjer fungerar på det här ideala sättet. En...
23 juli 2024
Som fågel Fenix, kom ut starkare ur din dysfunktionella familj
Du hade inte varit den du är idag om du inte varit med om det som du varit med om. Även om det har varit svåra och krävande upplevelser...
20 juli 2024
Navigera livet efter att ha vuxit upp med emotionellt omogna föräldrar
Växa upp med emotionellt omogna föräldrar kan lämna ärr för livet. Det kan kännas som att du är skadad, inte värd att älskas eller...
23 juni 2024
Smärtan i att vara den mest fungerande i en dysfunktionell familj
Det är en paradox, men ofta blir den personen som fungerar bäst den som i familjen ses som komplicerad och svår att ha att göra med. Det...
15 juni 2024
Mönster som karaktäriserar dysfunktionella familjer
I familjer som har dysfunktionella mönster är det svårt att uppleva trygghet, emotionellt välbefinnande och sunda relationer. Familjen...
30 maj 2024
Känslan av att leva tillsammans med andra men frånkopplad
Känslan av att vara frånkopplad andra eller vara frånkopplad livet, som att man är med men ändå inte är det. Rent fysiskt är du där, men...
bottom of page