Tio tecken på att du växte upp med emotionell omognad i familjen

Emotionell omognad innebär att det är svårt att hantera och reglera sina känslor, vilket gör att känslorna kan "läggas över" på andra i familjen. En förälder som är emotionellt omogen kan ofta vara kritisk, frånvarande eller ha svårt att möta sitt barn emotionellt, vilket påverkar barnet inte bara i stunden utan även påverkar hur barnet som vuxen relaterar till känslor och andra människor.

Här är tio tecken som kan indikera att du växte upp med emotionell omognad i din familj:

1. Du litar inte på din intuition & känslor. Det kan vara svårt och ovant att tolka kroppens förnimmelser, eller att du upplever de men är van vid att bortse från dina egna behov. Därför gör du saker som inte blir bra för dig & fortsätter kämpa med det i förbannelse.

2. Du är väldigt uppmärksam på andras känslor & behov. Det är nästan som att du har tentaklerna ute hela tiden och är observant på vad andra gör eller inte gör.När du går in i ett rum kan du känna av stämningen & du kan enkelt "läsa av folk".

3. Du ber om ursäkt när du behöver hjälp. OM du ber om hjälp. Oftast klarar du av saker själv och kanske tänker att du skulle vara besvärlig om du frågar någon om deras tid, uppmärksamhet eller att göra någonting för dig.

4. Du är "lätt att ha att göra med", anpassar dig & ställer aldrig krav. Det är någonting du blivit omtyckt för och därför fortsätter du göra det. Det kan också innebära att du ibland (ofta) gör saker som inte blir helt bra för dig.

5. Du har utvecklat ett hyper-oberoende & klarar precis allting själv. Allting.

6. Du kan känna dig emotionellt övergiven & tom, som om ingen förstår dig, även när du är med andra. Du känner dig udda och som ett mysterium, som om du inte passar in.

7. Du tänker att du egentligen borde må bra & känner skuld för att du inte gör det. Det är svårt att beskriva varför du inte mår helt bra och du kan uttrycka "allting är egentligen bra, men...".

8. Du tvivlar på dig själv & din förmåga, oavsett hur mycket du klarar av. Det spelar ingen roll hur mycket positiv feedback du får, du är fortfarande rädd att någon ska "komma på dig" och avslöja dig som en bluff.

9. Du tar ansvar för andra människors känslor. Om det finns risk att någon annan ska bli besviken eller känna obehag gör du det yttersta för att det inte ska hända, även om det innebär att du överger dig själv.

10. Du är konflikträdd.

Beteendemönstrena som du har utvecklat efter att ha vuxit upp med emotionellt omogna föräldrar har blivit så vanliga för dig att det nu känns normalt. Men det är mönster som håller dig kvar i samma gamla loopar. Du kan förstärka dina föreställningar om verkligheten genom att agera som om att det är sant, och på det sättet blir du fast. Det är därför jag har skapat Roots, som ett ett program för djup läkning och programmera om dig själv från grunden. Terapin innebär inte bara att vi mildrar symtomen eller tar tag i problem, utan att vi går till roten av problemen & läker det en gång för alla - på det sättet skapar du förutsättningar för dig själv, inte bara för att må bra, utan för att utvecklas relationellt, emotionellt & professionellt. Allt hänger ihop, men vi behöver börja från början.

ROOTS

Roots handlar om att förändra dina mönster i grunden, det som finns "under ytan" för att ge dig själv förutsättningar att blomma ut på alla sätt.