Så förstå du Enabler

I toxiska familjesystem finns tydliga roller, det är någonting terapeuter har observerat i länge. Det är klassiska roller, eller snarare positioner, som familjemedlemmarna hamnar i - i förhållande till varandra.

Det är som Gabor Maté uttryckt det: "I ett familjesystem påverkas och regleras varje persons funktionssätt av alla andra personers funktionssätt."

Rollen är alltså inte något man är som person, utan det är en roll i ett familjesystemet.

De vanligaste är Narcissist, Enabler, Scape Goat och Golden Child. Samtliga toxiska familjer har någon eller några personer med de här rollerna. Det finns även fler roller, men de är inte lika etablerade.

Vem är Enabler?

En Enabler är den som står vid Narcissistens sida. Den har som främsta uppgift att försvara och skydda den, då det är någon som ses som sårbar. En Enabler fungerar samtidigt som en slags buffer mot omgivningen - den bortförklarar, skriver om historien och förmildrar det Narcissisten gör.

Det är en klämd position för Enabler, för den kan ta både perspektivet av de som såras och perspektivet av Narcissisten. Men den har valt Narcissistens sida. Det innebär att den kommer att bete sig på ett sätt som liknar Narcissistens: gaslighta, förminska, utesluta information och exkludera. Det är egentligen inte Enabler som fungerar på det sättet, men den springer ibland någon annans ärenden.

Det Enabler vill är att alla ska komma överens, vara vänner och tycka om varandra. Men det är under förutsättningen att alla gör som Narcissisten vill - för i ett toxiskt familjesystem finns ingen ömsesidighet.

Den lever på hoppet, det som den tror och hoppas är möjligt i framtiden. Hoppet gör Enabler blind för vad som faktiskt händer och gör att den fortsätter anstränga sig mer och mer och mer, men når aldrig fram eftersom det är ett moving target. Förutsättningarna förändras hela tiden.

Enablers strategier i familjesystemet

En Enablers främst strategi är att låtsas att inte förstå något annat perspektiv än Narcissistens. Det är ett sätt att inte behöva hamna i kläm. Den låtsas som att ingenting blev fel, försöker att inte märka när någon blir ledsen och undviker att prata om det som har varit.

Ytterligare en strategi är att kategorisera saker i olika fack, med vattentäta skott (compartmentalise). Det innebär att vissa regler kan gälla i vissa situationer men inte i andra. Det är därför det går att prata om ömsesidighet och respekt, men i praktiken handlar det om att anpassa sig till Narcissisten.

Enabler använder ilska som försvar. När någon inte anpassas sig till Narcissisten så bröstar Enabler upp sig och ryter ifrån, för att skydda Narcissisten. Det är effektivt eftersom färre då vågar säga ifrån och istället anpassar sig.

Skuggsidan för Enabler

Enabler bär på otroligt mycket skam. De har ingen att dela den med och känner att de egentligen gör fel.

Eftersom den försöker medla mellan Narcissisten och andra så känner den att den alltid gör fel vad den än gör. Ingen blir helt nöjd, och trots att Enabler ställer upp väldigt mycket känner den sig aldrig tillräcklig.

Det finns på insidan mycket sorg och förvirring, men framför allt frustration. Det är någonting som Enabler själv har haft svårt att identifiera, det finns som ett molande obehag och eftersom det sällan finns någon som förstår den här positionen blir det väldigt ensamt.

Frustrationen över att alltid hamna emellan, aldrig vara tillräcklig och behöva bete sig på ett sätt som Enabler egentligen inte står för byggs upp på insidan - när det blir för mycket kan frustrationen komma ut som elakheter. Då blir även Enabler en som sårar andra, även fast det inte är meningen.

Med tiden hårdnar Enabler, det är för jobbigt att vara i sina känslor och istället stänger den ner. Det är ett försvar, inte en personlighet.

Framåtblick för Enabler

En Enabler saknar oftast ord och förståelse för vad det är som händer, det första steget är att hitta ett språk. Den behöver komma i kontakt med sin egen intuition och känsla för vad som är sunt och sant, för att kunna agera utifrån det. En Enabler har oftast förlorat nära relationer och behöver återknyta med de eller hitta nya där den får andra erfarenheter av vad det innebär att stötta varandra ömsesidigt.

Det Enabler vill är att alla ska komma överens, vara vänner och tycka om varandra. Men det är under förutsättningen att alla gör som Narcissisten vill.