Framgång & lycka är ingenting som bara råkar hända, det är någonting som byggs. Sakta men säkert, dag för dag. Jag har samlat några vanor som högt framgångsrika människor prioriterar att lägga tid på, så du kan göra likadant.
Det är i de små dagliga vanorna som förändring skapas och karaktär byggs. Jag tänker på det som vågor mot en klippvägg ~ med tid så stakas det fram vacker struktur, former & mönster. Du är som tur är mycket mer formbar än en klippvägg, men jag gillar ändå metaforen, för varje våg, val och vana formar dig. Det går att påverka hur du formar med de här vanorna.
Det är i de små valen skapas de stora förändringarna.
Skapa en morgonrutin. Det du gör på morgonen sätter tonen för resten av dagen. Det är då du har möjlighet att förbereda din kropp & sinne på vad som väntar. Meditation, skriva dagbok, träna, läsa eller prioritera vilka uppgifter som är viktiga för dagen är förslag på saker som kan ingå i din morgonrutin.
Planera din dag. En effektiv självledare glider inte med genom dagen utan har en tydlig plan. När du har dina visioner klara för dig kan du bryta ner de i små steg, det är små beteenden som du ägnar dig åt dagligen. Se till att planera in någonting under dagen som för dig närmare dina mål.
Sluta aldrig lära dig. Kunskap och utveckling är en process som aldrig tar slut. Du kan välja att omfamna det; läs böcker, ta kurser, lyssna på podcasts eller gå i terapi. Fortsätt vara öppen för nya perspektiv och ödmjuk nog att vara nybörjare. När lärande är en del av din vardag hjälper det dig både att hålla hjärnan skarp och vara mottaglig för kreativa idéer.
Det är lättare att få syn på din potential när du reflekterar, utvecklas med och får strategier från en professionell.
Reflektera. Framgångsrika människor reflekterar kring sina erfarenheter, upplevelser och den utveckling de gör. Genom att reflektera, i dagbok eller tillsammans med någon, finns möjlighet att utvärdera vad som gick bra, vad som inte gick så bra och vad du behöver förändra till nästa gång. Skriv ner dina tankar, utmaningar, framgångar och vad du lärt dig.
Organisering. När det är lugnt omkring dig är det lättare att fokusera. Allt blir tydligare. Se till att hålla ordning i hemmet och använd dig av kalendrar, att-göra-listor, påminnelser och system. På det sättet skapar du förutsättningar för dig själv för att fokusera på det som är viktigt.
Stärk din tacksamhet. Det du fokuserar på växer, så genom att fokusera på det du är tacksam över kommer du öka ditt optimistiska mindset. Du kommer få syn på mer områden att vara tacksam över och bli ännu mer tacksam. Det skapar bättre mående, ökar motivationen att fortsätta och gör dig resilient så du kan fortsätta trots motgångar.
Självledarskap handlar om förmågan att anpassa dig till förutsättningarna, ibland göra fel men kunna omvärdera och välja vanor som leder dig mot dina mål. Det du tänkt från början kanske blev fel, då kan du göra om eller prova att göra på ett annat sätt. Så även om här kommer några tips på vanor som högt framgångsrika människor har, kom ihåg att det inte är en one-size fits all ~testa vad som fungerar för dig.
Comentários