Sju green flags när du letar efter psykolog
- josefinwall
- för 5 dagar sedan
- 2 min läsning
Om jag skulle leta efter en psykolog nu finns det flera saker jag skulle titta efter, ingenting av det har med utbildning, certifikat & diplom att göra.
Jag utgår såklart ifrån att den jag letar efter har kvalificerad utbildning och kunskap om det den jobbar med, det är en grundförutsättning. Men det finns flera green flags som inte lärs ut på utbildningen & de skulle jag titta efter om jag ville hitta en psykolog.
Det absolut viktigaste är om psykologen kan omsätta sin kunskap i verkliga livet. Jag har inte ens gjort det till en punkt, men det viktigaste jag skulle titta efter är förmågan att leva sin kunskap själv - och hjälpa andra göra detsamma.
1. Gränser
Kan den här terapeuten ta ansvar för sig själv; säga nej, be om förlåt & svara när det passar den. Om en terapeut kan ta ansvar för sina reaktioner, sin tid & sina behov så kan jag slappna av.
2. Snälla ögon
Det säger mer än vi tror. Människor som går att lita på ser oftast ut som människor som går att lita på.
3. Nisch
Jag skulle leta efter någon som vet vad den är bra på - och vad den inte är lika bra på. Det är en red flag för mig att kunna jobba med allt.
4. Trygghet
Om känslan av lugn & trygghet finns i mig omkring den här terapeuten är det rätt. Nervsystemet behöver kunna slappna av.
5. Passion
Jag skulle titta efter någon som genuint älskar sitt arbete. Någon som är nyfiken, vill fortsätta lära sig & som faktiskt vill vara där med mig.
6. Värderingar
Inte hur de pratar om sina värderingar - utan om den kan leva sina värderingar. Jag skulle bli nyfiken på hur den pratar, hur den möter andra människor & hur den tar hand om sig själv.
7. Flexibilitet
Kunskap som kan användas levande & anpassas efter problemet är green flag. Om någon pratar som en fackbok ger det mig mer att prata med ChatGPT (sorry not sorry).
Kommentarer