"Aha! Soma, betyder det något speciellt eller?" frågar de som vågar, när jag berättar om mitt alias somapsykologen. De som inte vågar säger "sommar-psykologen, så gulligt!"
Soma betyder kropp på det gammal grekiska, precis som psyke betyder själ.
Somapsykologen är alltså den medicinskt korrekta benämningen på att arbeta med både kropp & själ i terapi. Det är att i den professionella rollen ta med sig förståelsen om att kropp & själ, samt hur de samverkar.
När vi pratar om psykiska besvär kan vi ofta märka symtomen i kroppen, även innan vi börjar tänka på det som psykisk ohälsa. Det kan ta sig i uttryck som ont i magen, sömnlösa nätter, en kropp som inte svarar som vanligt i träningen, spänningar och "överdrivna" reaktioner på små händelser.
Kroppen reagerar.
Det är också genom att få kontakt med kroppen, lyssna & KÄNNA som en förändring sker!
Commentaires