Så förstår du Narcissisten

I toxiska familjesystem finns tydliga roller, det är någonting terapeuter har observerat i länge. Det är klassiska roller, eller snarare positioner, som familjemedlemmarna hamnar i - i förhållande till varandra.

Det är som Gabor Maté uttryckt det: "I ett familjesystem påverkas och regleras varje persons funktionssätt av alla andra personers funktionssätt."

Rollen är alltså inte något man är som person, utan det är en roll i ett familjesystemet.

De vanligaste är Narcissist, Enabler, Scape Goat och Golden Child. Samtliga toxiska familjer har någon eller några personer med de här rollerna. Det finns även fler roller, men de är inte lika etablerade.

Det som utmärker Narcissisten i det toxiska familjesystemet är att det är den som är överst i hierarkin. Det är den som alla förhåller sig till. Alla andra i familjesystemet läser av och anpassar sig till Narcissistens känslor, upplevelser och behov.

De andra familjemedlemmarnas roller skapas som ett sätt att förhålla sig till Narcissisten. Det är ingenting som ifrågasätts, det är bara så man gör.

Skriva om narcissism kräver en disclaimer: Narcissist i ett toxiskt familjesystem är inte samma sak som den kliniska diagnosen narcissistisk personlighetsstörning. Narcissism finns på ett spektrum, vilket innebär att det finns grader och variationer, men i grunden handlar narcissism alltid om en skör självbild, stort bekräftelsebehov och känslighet för kritik.

Vem är Narcissisten?

En Narcissist i det toxiska familjesystemet är oftast trevlig, timid och tillbakadragen. De kan uppfattas som försiktiga eller osäkra. Det är först när något inte blir som den vill eller någon säger emot, som de narcissistiska dragen blir tydliga.

Det är därför också det är svårt att få syn på den här dynamiken. För så länge alla anpassar sig till det Narcissisten, så är det inget problem. Och det är oftast en som inte anpassar sig.

Så det märks inte.

En Narcissist är i grunden osäker och känner sig lätt hotad. Speciellt de med mycket pengar, hög status eller bra utseende uppfattas som hot och Narcissisten kommer ofta med gliringar om dessa. Egentligen handlar det om en underliggande rädsla av att vara i underläge.

Det är vanligt att Narcissisten har en väldigt starkt utpräglad offerroll. Den har en känsla av att ha blivit utsatt och inte bli erkänd i allt den gör. Det är därför i samtal med Narcissisten mycket fokus på allt som är svårt och relationen handlar väldigt mycket om att stötta.

Omvänt så har Narcissisten svårare för att stötta andra eftersom de har svårt att leva sig in i hur andra känner, även om de intellektuellt kan förstå tankar & känslor.

Narcissisten har svårt att glädjas för andra. Det är för att de har ett zero-sum mindset, vilket gör att andras framgång blir ett hot. Zero-sum mindset är utgångspunkten att resurser är ändliga: "om hon är älskad innebär det att jag inte kan vara det", "om han har pengar innebär det att jag inte får det".

Narcissistens strategier i familjesystemet

Narcissisten behåller kontrollen i familjesystemet genom att göra de andra osäkra. Om andra är osäkra på om Narcissisten verkligen kommer att klara sig själv, så kommer de ta hand om den. Om andra är osäkra på sig själva, så kommer de utgå från att det Narcissisten gör är rätt.

En Narcissist använder inte tydlig och rak kommunikation. När någonting inte blivit som den vill eller om den upplever sig kränkt använder den istället silent treatment, undanhåller information, ger dubbla budskap och särbehandlar olika personer. Det skapar osäkerhet och förvirring för omgivningen, vilket som sagt är ett sätt att behålla kontrollen.

En Narcissist som inte upplever sig få tillräckligt mycket uppmärksamhet kommer att skapa ett drama som gör att fokus behöver vara på den.

Det finns flera, subtila men ändå tydliga, strategier som Narcissisten har för att få andra att fortsätta anpassa sig - du kan läsa mer om de här, här och här.

I samtal kring vad det var som hände kommer fokus alltid att vara bort från det som faktiskt hände och mot din reaktion istället. Problemet är när någon reagerar, inte vad som hände.

Skuggsidan för Narcissisten

Det är en djup ensamhet för Narcissisten, eftersom relationer inte bygger på genuin nyfikenhet. Den har ett konstant behov av bekräftelse från andra för att hålla självbilden uppe. Om självbilden skulle spricka så blir det total kollaps.

Framåtblick för Narcissisten

En Narcissist upplever alltid att problemet är någon annans eller det den har blivit utsatt för, därför är den sällan motiverad till terapi. Om de går i terapi känner de sig sällan förstådda och de vill att terapeutens jobb ska vara att lösa deras problem.

Men en riktig förändring kräver att de egna bristerna och sårbarheterna erkänns, vilket per se är det som är svårt för Narcissisten, sen krävs långvarig och specialiserad terapi.

Det är först när något inte blir som den vill eller någon säger emot, som de narcissistiska dragen blir tydliga.