Du kommer behöva bli "the bad guy"

Det finns ett tydligt mönster jag ofta ser hos mina klienter: det kommer en dag när det inte går att förklara sig längre. När de försökt så länge att det sårar dem.

Alla som blivit sårade länge har till slut ett val: fortsätta bli sårad och be om förståelse, eller gå vidare.

Mönstret är att de börjar sätta gränser, stå upp för sina värderingar och säga ifrån - och det möts alltid med motstånd.

"The bad guy"

När de slutar gråta, anstränga sig för andra och be om förståelse kommer de anklagas för att vara den som "ger upp", den som "ändå inte bryr sig" och den som inte förstår att man "måste ta hänsyn till andra".

Det är alltid samma mönster, och det är bra att veta att det är just så. Du kommer att anklagas för att inte ha varit tydlig och för att inte älska de. Allt du inte vill vara kommer du att anklagas för att vara; egoistisk, känslokall och kränkande. Och det hugger ännu mer i såren. 

Men du har inte blivit det, du är bara inte tillgänglig längre. Det är gränser av självrespekt, men i toxiska familjer tolkas självrespekt som förräderi.

Stå ut med att vara "the bad guy"

De som väljer att lämna behöver ge upp hoppet om en framtid de längtat efter och lämna dem de älskar. Det är redan hjärtslitande.

Men det mest hjärtslitande är att de inte kan förklara sig. De kan inte berätta sitt perspektiv, berätta hur mycket de älskar eller försvara hur mycket de försökt. Om de försvarar sig och förklarar sig (igen) men möts med oförståelse så rivs såren upp. Och allt börjar om igen.

De måste stå ut med att vara "the bad guy", den som inte bryr sig. Tåla att bli missförstådd är priset för din frihet. 

Och för någon som inte vill förstå kommer det aldrig vara möjligt att förstå, för de kommer det alltid se ut som att du beter dig kränkande. Haters gonna hate.